30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...
30ti denní výzva - tabulka na kliky pro ženy :-) moc děkuji Agátce za vytvoření | Facebook
30 denní výzva na břicho - Prkenná výzva! | FitYOU.cz
Jsou 30ti denní výzvy tak super? - SvětFitness.cz
30 denní výzva na břicho - Prkenná výzva! | FitYOU.cz